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妊娠初期 吹き出物情報。

朝!って感じの朝ですー



今日は、曇りのち晴れ

なので、

午前中は、待ったり過ごそう



今日のお昼ご飯はなににしようかな~

ミソ風味ラーメンが濃厚だな





皆さんは、いつもなに食べてますか?



さて、仕事をかねて

大好きなコンサートにでも行ってきます~~





今日はおしまい!!!





ニキビ跡には、大きく分けて2つあります。ニキビ跡が赤くまたは黒っぽくシミのように色素沈着しているものと、表面が凸凹になっているものです。ニキビ跡が陥没してお肌が凸凹になってしまっている場合は、細胞まで傷ついている可能性があり、化粧品で改善するのは難しいと思います。しかし、陥没したニキビ跡でも、あきらめないようにしましょう。皮膚を健康な状態に保って、お肌に刺激を与える紫外線を、なるべく浴びないようにお肌を守っていくように、とにかくやさしいケアをする事です。じっくり正しい洗顔を規則正しく行えば、徐々に改善されていくと思います。時間はかかりますが、結果的にはお肌の負担も少なく確実に改善されていくと思います。ニキビ跡ができているお肌は敏感になっていますので、刺激などダメージを与えていくとニキビ跡が濃くなりかねません。お肌に負担をかけない化粧品で、ケアを根気よく続けることが大切です。にきび跡が、赤みがかった状態や、その赤みに色素が沈着したしみ「にきび跡」の程度までならば、にきび跡に効く化粧品で、にきび跡を薄くしたり、消したりすることも可能です。にきび跡には、ビタミンC誘導体の化粧品が効き目があります。ビタミンCには高い抗酸化力があるので、にきび跡の活性酸素を消し去る作用があります。また、皮脂はもともと活性酸素に弱い脂肪酸ですので、ビタミンC誘導体の抗酸化作用によって酸化から守られます。よって余分な皮脂の分泌が抑えられるので、にきび予防にも効果があります。

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、

エアリーシェイプです。



おれも母親も、

今のところ続けています。



と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は5kgほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエットシェイク ストロベリー味みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます!



ただ、首

が少し痛いです。



最近、テレビや雑誌などいたるところで耳にする「アンチエイジング」という言葉。聞く機会が増えた物の、「いったいこれってなんの事?」なんて方は多いのではありませんか。あまりに当たり前に使われている言葉ってなんだか今更な感じがして、聞くのが恥ずかしくなって解らないままにしてしまいますよね。アンチエイジングとは、誰もが避けては通れない「老化」を毎日のちょっとしたケアや意識変化などで、ピタリと止めてしまう事は不可能でも、速度を出来るだけゆっくりにして行きましょうという物です。例えば、普段のなんと無くでしていたケアを少し意識してやってみる。自分に合った基礎化粧品に変えるだけでもお肌は確実に変化します。そして、ちょっと疲れてるなと感じた時には、そのままにせずに自宅ですぐに集中ケア。リッチなパックや美顔器などで溜めこまずに回復しちゃいましょう。これだけでもお肌の調子は随分と良くなってきますが、体の中からもアンチエイジングを意識すれば効果は倍増です。食事で出来るだけお肌に良い栄養素を摂るように心掛け、足りない物はサプリなどで栄養を補助していきます。やはりお肌には、内部からケアが1番です。後は、頑張っている自分へのご褒美も忘れずに。フェイシャルエステやマッサージなど、ゆったりとした優しい時間をお肌や体に「いつもありがとう」という気持ちをこめプレゼントしてあげてください。たまにはリフレッシュして、明日からまた頑張る為の活力を充電しましょう。

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みなさん!!

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)





4時にいなり寿司食べました。

どうでもいいですか?



今日は、昼寝でもしようって

思いました。



理由?特にないです。



なんか、今日は気分が悪いです



ちょっと最近、コアリズムが

気になっています。



恋人買ってないかな?w

そうそう。

公園に、当初は行く気があったけれど、

途中でそれが萎えてしまった・・・



理由は聞かないでね。





恋人は、クリーニング師の

勉強中で、なかなかかまってくれない。



仕方ない本でも読むか。



どんとはれ





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今日は、14時から、パパの機嫌が

すこぶる悪くて、



なだめすかしても、一緒に柔軟運動やっても、

骨盤体操行っても、だめみたい。



熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか?



具合が悪いってわけでもなさそうだし。



こんな機嫌が悪い日も、味噌豚骨ラーメン食べて、

元気出してほしいよね。



あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。



明明後日は、買い物。

少しは気分が変わるかな。



はーぁーぁーーぁーーっ



ニンニン



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