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眉間 ニキビを詳しく調べました。

今日はなんとなく思った事を書きますね



昨日とは違って、今日は雨です。



明日は変な天気かな?



15時から、美術館なのだけれど、

果たして天気は大丈夫なのだろうか?



姫路方面の

ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。



食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。



いざとなったら、隣のお店で塩ラーメンだな。



食べ物屋が隣にあると便利ですよね。







ニキビ跡といっても、赤く残っているニキビ跡、シミのように黒ずんでいるニキビ跡、クレーターのようになってしまったニキビ跡と色々あります。その中でも特に、クレーター状のニキビ跡を治すのは困難といわれていました。ですが、最近では、高機能の治療器によって治療が可能になってきたそうです。また、様々なニキビ跡用の化粧品なども販売されるようになってきていますね。特に、ピーリング効果のある化粧品などは、手軽に自分で使うことができるために人気があります。でも、ピーリングというのは、肌を溶かしたり、削ったりする効果があるという事ですから、効果が高ければ高いほど危険度も大きいということになります。刺激を強く感じる人も多く、むしろ肌を痛めてしまうこともあるため、注意が必要です。ピーリングに限らず、肌に直接使うものは、自分の肌質に合っているかどうかがとても重要ですから、痛みや痒みを伴うのに無理して使用するというのは絶対にダメです。できれば、一度専門家に見てもらうのが一番でしょう。それと同時に、自分でも生活改善をした方がいいと思います。食事内容を見直して、肌を再生するのに必要なコラーゲンやビタミンB群、ビタミンCを積極的に摂るようにするといいでしょう。もちろん、喫煙や過度の飲酒も止めてください。睡眠不足にならないように、シンデレラタイムにはしっかりと熟睡して、新たなニキビを作らないように努力することも重要です。

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一週間ほど前にこんにゃくゼリーをしていました。



食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。



俺は野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。



ただ、バングラディシュにいる、母に

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。



こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7㌔

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。

おはようさんですー



今日の天気は、曇りのち晴れです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



新宿はここ2~3日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、wiiスポーツも続いています。



さきほど、俺と母との

話が終わって。



「一週間ほど前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっとコシ

が痛いのが気になりますが、

映画行ってきます。

クリーニング師の勉強もしないとです。



今日は、ここまで。



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