So-net無料ブログ作成

耳 吹き出物の比較

みなさま、おはようございます!(´・∀・`)ノ



塩ラーメン食べてきました。

結構お腹いっぱいです。



16時に、神戸に行く予定なんですが、

天気はどうでしょう?



晴れ時々雨のち曇りかな?



ところで、エネルギー管理士を取ろうと、

ただいま勉強中です。



難しいですね~。



って、父がエネルギー管理士持ってるので、

教えてもらいにいきます。



背筋をしながら、まったり過ごそう。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、

エアリーシェイプです。



あたしも父も、

今のところ続けています。



と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は2キロほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、玄米珈琲みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます!



ただ、こし

が少し痛いです。
















nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。